出産ドゥーラとは
妊娠中から赤ちゃん誕生まで寄り添い、心とからだのサポートをします。 お産当日は陣痛から赤ちゃん誕生まで、自然にお産が進むように、陣痛が和らぐように、医療介入のある人にもないに人も、母親と家族に継続的に寄り添い、心とからだをサポートします。 肩の力が抜けると子宮頸管も柔らかくなって、母親は『母体の力』を十分に発揮することができます。継続的なサポートは自然な陣痛の促進、痛みの緩和、そして必要以上の医療介入の減少にもなります。 『安産とは、母親と父親が心と体を尊重され、暖かく継続的に見守られた環境で、お産が長くても短くても、医療介入があってもなくても、両親が心から喜びあふれて赤ちゃんを迎えられることだと思います。』 ＊Spinning Babies, Simkin Center, Lamaze International でトレーニングを受けています。 お産の継続的な付き添いで
一番の自然の促進剤は、旦那さまからのキス、ハグ、愛情あふれる言葉です。 ほんとうに陣痛がぐんぐん進みます！ 
出産ドゥーラはこんなことをします。
● 初めの面談（約1時間、無料）予定日の1～6ヶ月前。 ドゥーラの役割などを詳しく説明します。（自然分娩希望の方、医療介入希望の方、病院、産院、自宅出産の方、VBACの方、予定帝王切開の方。） 赤ちゃんが産まれる前 ● 出産準備のため家庭訪問1～3回（各1～2時間） お産当日までに、良い信頼関係を持てるよう数回伺います。 出産準備1：お産準備の資料提供。陣痛、分娩の流れ、バースプラン作成のアイデア、陣痛に対応する環境作りのアイデア（音楽、アロマ、マッサージ、ポジション、イメージ、呼吸法）、赤ちゃんをお産に最適な位置にするための運動(Spinning Babies)、アメリカ病院出産の流れ。約2時間。 出産準備2：1回目の続き、TENS Unit, Peanuts Ball, Reboso,アキュプレッシャー（陣痛促進、緩和のつぼ押し）、エッセンシャルオイルなどの説明。約2時間。 出産準備3：母親の不安を改善できるようお話します。陣痛促進、陣痛緩和、呼吸法、ポジションなどパートナーさんと一緒に練習し準備します。約1時間。 ★出産準備クラスに参加された方には、主に2と3をお話しします。 ★上記の内容以外にも、妊娠中の気になることはメール・テキスト・電話で対応します。 ★予定日の2週間前から2週間後まで、連絡を頂いてから1.5時間以内に自宅/病院に到着できるよう24時間待機します。 赤ちゃん誕生の日 初期（または不規則）の陣痛は電話/テキストで対応し、マッサージやポジションなど提案します。陣痛が進み、ヘルプが欲しいと感じる頃に自宅へ伺い、パートナーさんと一緒に身体的/精神的サポートをします。（破水または促進剤のお産は病院から付き添いをはじめます。） 病院へ行くタイミングを提案し（助産師、病院からも指示が出ます。）、病院到着後も安心できる環境つくり、陣痛促進と緩和のサポートを継続的に行い、必要に応じ情報提供し、赤ちゃん誕生まで付き添います。赤ちゃん誕生後、ベーシックな写真撮影、授乳サポート、身の回りのお世話など、1～3時間付き添います。必要に応じて上のお子様のお世話もします。 赤ちゃんが産まれた後
ご自宅にお伺いし、お母さんと赤ちゃんの様子を拝見し、母乳ほか産後サポートをします。（約1時間、以降は産後ドゥーラのサポートになります）お産を振り返るお話、産後の不快感の軽減、母乳量を増やすためのアキュプレッシャーなどを行います。 ★産後の気になることは、メール・テキスト・電話で対応させていただきます。 
ご予約いただきましたご家族には、赤ちゃん誕生後お祝いのお赤飯をお届けさせていただいています。（写真はイメージです）
★出産ドゥーラは下記の内容を行いません。
医療（検温、胎児の心音検査など）、医療のアドバイス、症状の診断、母親の主張に対しての批判、母親の主張を誘導、パートナーの役目の完全引継ぎ、分娩、シフト交替。 参考資料：DONA International 料金 Every Woman Deserves a Doula. 1．$1100 初産、初めてのサポート/アメリカ出産、VBAC他。上記の出産ドゥーラサポート内容すべて含みます。 2．$1000 出産・産後準備教室参加の方。産前の家庭訪問は2回（各約2時間）です。 3．$800 リピートのご家族、上のお子さん誕生をサポートさせていただいた方。産前の家庭訪問は2回（各約2時間）です。 4. $450 予定帝王切開の方 帝王切開に向けての心の準備、産後の準備などのお話（ご自宅へ伺い約2時間）。帝王切開の当日、手術同行または手術室外で待機します。上のお子さんのお世話をすることも可能です。産後室に戻り、授乳、ほか身の回りのお手伝いをします（術後約2~3時間）。赤ちゃんが集中治療室(NICU)に入った場合、通常父親は赤ちゃんに付き添います。その間母親に付き添い心のサポートをします。 赤ちゃん誕生後のお赤飯のお届けと母乳など産後サポート（約2時間）。 5. $450 より良いお産のための心と体の準備 お産の立ち合いはありません。お産に向けての体つくり、心構え、パートナーさんとポジション、マッサージ、アキュプレッシャーほかの練習。お産立ち合い以外のサポートすべて含みます。 ドゥーラを希望する人すべてにドゥーラを！各家庭状況を考慮します。どうぞご相談ください。 ★出産ドゥーラ契約後、妊娠後期に予定帝王切開になった場合は、状況に応じてサポート内容を変更します。 ★出産ドゥーラ立ち合いのクライアントさんには、胎盤カプセルの割引($240→$220)もあります。 
★出産準備教室受講をおすすめしています。
★赤ちゃんマッサージの割引あります。 ★信頼関係未成立のお産立ち合いのみは行いません。 ★ドゥーラサポートがあたりまえな社会になることを願って。 ドゥーラサポートの依頼を希望するけれど上記の内容が条件に合わない…、と感じる方にも、各家庭の状況、環境、方針にできるだけ合うように考慮させていただいています。シングルマザー、ティーンマザー、LGBTの方もどうぞお問い合わせください。 ★出産ドゥーラはご家族のプライバシーを守り、各家庭の方針を尊重します。 ★交通費、駐車場代は別途請求になります。 （産前、出産当日、産後のお伺い:15マイルを超えた場合、1マイルに付き$1/per visit、駐車場代は別途。） どうぞお問い合わせください。 Spinning Bebiesとバスティア大学シムキンセンターでトレーニングを受け、国際DONAより認定されています。 DONA International 認定出産ドゥーラ 中島 香揚子（Kayoko Nakajima）LCCE, CD/PCD(DONA), CEIM(IAIM) nakajima.kay@gmail.com |
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