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出産ドゥーラとは
妊娠中から赤ちゃん誕生まで寄り添い、心とからだのサポートをします。 お産当日は陣痛から赤ちゃん誕生まで、自然にお産が進むように、陣痛が和らぐように、医療介入のある人にもないに人も、母親と家族に継続的に寄り添います。 肩の力が抜けると子宮頸管も柔らかくなって、母親は『母体の力』を十分に発揮することができます。継続的なサポートは自然な陣痛の促進、痛みの緩和、そして必要以上の医療介入の減少にもなります。 『安産とは、家族ひとりひとりが尊重され、暖かく継続的に見守られた環境で、お産が長くても短くても、医療介入があってもなくても、両親が心から喜びあふれて赤ちゃんを迎えられることだと思います。』 ＊DONA International, Spinning Babies®, Simkin Center, Lamaze International でトレーニングを受け認定されています。 ★Lamaze出産準備クラスで知識をつけて、Spinning Babies®で体のバランスを整えて、自信を持って赤ちゃんを迎えてあげてください。 お産の継続的な付き添いで
一番の自然の促進剤は、旦那さまからのキス、ハグ、愛情あふれる言葉です。 陣痛がぐんぐん進みます！ 出産ドゥーラはこんなことをします。
● 初めの面談（約1時間、無料）予定日の1～6ヶ月前。 ドゥーラの役割などを詳しく説明します。（自然分娩希望の方、医療介入希望の方、病院、産院、自宅出産の方、VBACの方、予定帝王切開の方。） 赤ちゃんが産まれる前 ● 契約後、2～3回家庭訪問、スピニングベイビーズ お産の流れ、アメリカ出産の基礎などは、Lamaze出産・産後準備クラスで情報提供します。お産がスムーズに進行するよう、Spinning Babies®（母親の体のバランスと赤ちゃんのポジションを良くするテクニック、すべて情報提供します。ペアレントクラスビデオ$26.99とエクササイズビデオ$16.99、資料ダウンロードも含みます。） ＊ラマーズクラス参加のご家族は、出産準備2&3、2回のお伺いになります。 ご希望により、HypnoBirthing Class の提供をします。（2 hours x 5 class 現在英語のみ）Zoom: $120 + $40 (資料) 出産準備1：妊娠中と出産に向けての体つくり(Spinning Babies®)。スピニングベイビーズの運動とテクニック。約2時間。 出産準備2：ジャストインケース（もしものとき）を想定したお話、破水、バックレイバー、予定促進、帝王切開ほか、バースプラン作成のアイデア。約2時間。 出産準備3：ベストケース（最善）を想定したお話。お産環境のアイデア、自然の陣痛促進、陣痛のはじまりから赤ちゃん誕生までのお産当日の予行練習、Peanuts Ball、Reboso、アキュプレッシャー、マッサージ、ポジションの練習。約2時間。 逆子コンサルタント：30週以降、逆子と診断された場合は、ご希望により、家庭訪問を一回追加し、逆子体操とテクニックを行います。約2時間。 ★上記の内容以外にも、妊娠中の気になることはメール・テキスト・電話で対応します。 ★予定日の2週間前から誕生まで、連絡を頂いてから1.5時間以内に自宅/病院に到着できるよう24時間待機します。 赤ちゃん誕生の日 初期（または不規則）の陣痛は電話/テキストで対応し、マッサージやポジションなど提案します。陣痛が定期的（7分間隔くらい）になり、はっきりしてきた頃（陣痛の間話すことが少し難しくなる）に自宅へ伺い、パートナーさんと一緒に身体的/精神的サポートをします。（破水または人工促進のお産は病院から付き添います。） 病院へ行くタイミングを提案し（病院から指示が出ることもあります。）、病院（産院）到着後も陣痛促進と緩和を継続的に行い、必要に応じ情報提供し、赤ちゃん誕生まで付き添います。赤ちゃん誕生後、ベーシックな写真撮影（FUJI FILMカメラ持参します。）、授乳サポート、身の回りのお世話など、1～3時間付き添います。必要に応じて上のお子様のお世話もします。 赤ちゃんが産まれた後
ご帰宅後数日内に、自宅にお伺いしお母さんと赤ちゃんの様子を拝見し、母乳、新生児のお世話、産後サポートをします。（約2時間、以降は産後ドゥーラサポートになります）ご希望により、お産を振り返るお話、産後の不快感の軽減、母乳量を増やすためのアキュプレッシャーなどを行います。 ★産後の気になることは、メール・テキスト・電話で対応させていただきます。 
ご予約いただいたご家族には、赤ちゃん誕生後お祝いのお赤飯をお届けさせていただいています。（写真はイメージです）
★出産ドゥーラは下記の内容を行いません。
医療（検温、胎児の心音検査など）、医療アドバイス、症状の診断、母親/父親の主張に対しての批判、母親/父親の主張を誘導、パートナー（父親）の役目の完全引継ぎ、分娩、シフト交替。 参考資料：DONA International 料金 1．$1,800 初産、初めてのサポート/アメリカ出産、VBAC他。上記の出産ドゥーラサポート内容すべて含みます。 2．$1,700 出産・産後準備教室参加の方。産前の家庭訪問は2回（各約2時間）、上記の出産サポート内容すべて含みます。 3．$1,500 リピートのご家族、上のお子さん誕生をサポートさせていただいた方。産前の家庭訪問は2回（各約2時間）、上記の出産サポート内容すべて含みます。 ★出産のサポート時間は8～12時間が一般的です。18時間以降は$40/1hr加算、最長24時間付き添います。There is no time on laborland. 時間を気にしないほうがお産は順調に進みます。産前3回のお伺いは、それらの準備のためです。 ＊赤ちゃん誕生後1～3時間、母乳ほかのサポートをします。この時間は初めの15時間には含みません。 4. $800 予定帝王切開の方 産前のお伺い（or Zoom）1回: 帝王切開に向けての心の準備、バースプラン、産後の準備などのお話（2～3時間）、37週より待機（自然に陣痛が始まった場合も付き添います。）に入ります。 予定帝王切開の当日、手術室同行またはLDで待機します。誕生後、授乳、ほか身の回りのお手伝いをします（手術前後5~7時間）。赤ちゃんが集中治療室(NICU)に行く場合、通常父親は赤ちゃんに付き添います。その間母親に付き添います。産後のお伺い（約3時間、入院中またはご帰宅後）。 ★出産ドゥーラ契約後、予定帝王切開になった場合は上記内容と多少異なります。 ★病院でのサポート時間は平均5~7時間です。7時間以降は$40/hr加算になります。 ******
★契約時に$800（返金不可）残額は38週までにお支払いください。予定帝王切開の方は、契約時に全額お支払いください。 ★出産ドゥーラ契約後、予定帝王切開になった場合はサポート内容を変更することもあります。 ★交通費、駐車場代は別途請求になります。 （産前、出産当日、産後のお伺い:15マイルを超えた場合、1マイルに付き$1/per visit、駐車場代は別途。） ★Lamaze出産・産後準備クラスにぜひご参加ください。
★赤ちゃんマッサージ、胎盤カプセル、割引あります。 Every Woman Deserves a Doula. ドゥーラを希望する人すべてにドゥーラを！各家庭状況を考慮します。どうぞご相談ください。 ★ドゥーラサポートがあたりまえな社会になることを願って。 ドゥーラサポートの依頼を希望するけれど上記の内容が条件に合わない…、と感じる方にも、各家庭の状況、環境、方針にできるだけ合うように考慮させていただいています。シングルマザー、ティーンマザー、LGBTの方もどうぞお問い合わせください。 ★出産ドゥーラはご家族のプライバシーを守り、各家庭の方針を尊重します。 どうぞお問い合わせください。 Spinning Bebiesとバスティア大学シムキンセンターでトレーニングを受け、国際DONAより認定されています。 DONA International 認定出産ドゥーラ 中島 香揚子（Kayoko Nakajima）SpBCPE, LCCE, CD/PCD(DONA), CEIM(IAIM) nakajima.kay@gmail.com |
