ヒプノバースクラス　モンガンメソッド
HypnoBirthing International The Mongan Method
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母体の持つ機能、強さ、知恵を活かす、安全でやさしく、心地よいお産のための出産準備プログラムです。

日本語のみ、日本語と英語でのセッションです。
1回目：自己催眠について、出産への期待感を高める
​2回目：赤ちゃんと恋に落ちる、出産前から始まる子育てと、心と体の準備
3回目：視覚化と深いリラックスステート
4回目：さらに深いリラックスステート、出産の流れと概要
5回目：赤ちゃんが降りてくる、赤ちゃんの誕生と絆を深める時

セッションはZoomで行います。各回、お産の流れ、呼吸法、リラクゼーション、自己催眠の練習を行います。
​♡セッション終了後はおだやかで落ち着いた気持ちになると思います。
●5回シリーズ、各2時間、料金$200+$40（教材）